为何家会伤人（百万畅销纪念版）

kindle看过了，感觉武志红从家庭观念分析我们的民族性了。也是从这本书，开始关注他

馒头 · ★★★★★ · 2019-03-19

没有代入式的阅读，简单说下留给我的感觉：读武志红老师的文字，就像在照镜子，你潜在的痛处被照见，问题被具象化，跟随他的脚步，你可以发现内心深处的我。 可如书所言，家可以是港湾、是护盾，但也可能是利刃，既能疗愈我们，也能伤害我们。 说到作者，2019那年，在语文老师的推荐下，我买了一本他的书，名字叫做《自我的诞生》，这本书也是心理学名著，正适合那时的自己阅读。 为什么印象这么深刻？因为于我来说花重金买下的书没读完，会有一种罪恶感，而当时只翻了一半，正因如此，记到了现在。 印象中，无论是视频还是文字，武志红老师自带一种亲切感，这里没有高冷学术的堆砌。他擅长把复杂的心理机制拆解成日常可感知的案例。书写既有温度也有批判锋芒：既戳痛你的家庭盲点，也能提供修复路径的责任感。 下面总结一下这本书中我学到的。（仅供个人学习使用，请理性看待观点） 🍉🍉核心知识点 🍉伤害常来自“被爱”的方式而非“没有爱”：父母

🪷可燃（小七）🌳 · ★★★★★ · 读完 · 2025-10-02

🐣经营一个家庭其实真的挺难.想当初我想结婚的时候.我是以像我爸爸的标准找的.老实.脾气好.可以控制.看着也让人觉得不会出轨..但是结婚以后发现好像这样是不够的.婚姻是要有经济基础的.是要好好的沟通的.是要经营的..是要互相成长的..书中说..👇 1..🐥夫妻关系是家庭的核心. 如果是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是； 如果是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是； 如果是父亲，就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的； 如果是母亲，就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的。 这才是健康家庭之道、夫妻关系是家的No.1，这是健康家庭的第一定律. 不可否认..从孩子出生以后..孩子是我内心最重要的..开始恋爱呢其实我就是想找一个理想的爸爸..我爸爸稳重.沉默.老实.我老公也是一样.所以生活就少了激情.但是生活还是要柴米油盐的..我是我老公的理想妈妈.而

微笑着🤭 · ★★★★★ · 读完 · 2025-09-03

读书心得 武志红的《家为何伤人》是我整体阅读的第一本关于心理学的书，遇到武志红在前，读他的书在后。第一次阅读的时候只记住了一句话“中国家庭父母最常见的策略就是以付出，牺牲的方式控制孩子”第二遍阅读的感受是人生像一个轮回，永远在复制童年与父母的相处模式。 【原文】因中国的妈妈第一缺乏尊重孩子感受的意识，第二即便有这一意识，但因与自己的感受缺乏链接，而难以给孩子的感受以确认。这一确认，必须是身体对身体，心对心，而不是头脑对头脑，语言对语言。 【笔记】为什么中国妈妈缺乏尊重孩子的感受呢？我看到有人解释为：妈妈在很小的时候没有得到过最好的爱和尊重，所以她没有，没有就给不出来。那做妈妈的该怎么去扭转呢？也许这就是我们这一代人的议题，学习成长自己，回到自己来时的路，看看自己是怎么长大的？学着尊重自己，尊重丈夫，尊重孩子。 中国人是普遍缺乏自我的，缺乏安全感的，当我看到武志红这个观点的时候，他为

麦朵儿 · ★★★★★ · 读完 · 2025-12-09

父母对孩子的爱是无私的、倾尽所有的；父母对孩子的爱也是自私的、自我的，甚至是残暴的。 随着近几年原生家庭这个词的火爆，我们看到，有“问题”的孩子越来越多，青少年犯罪、早孕少女、校园霸凌等案件层出不穷，追溯其根源，跟家庭的教育有着千丝万缕的关系。 武志红老师曾经写过一篇文章，叫《谎言中的No.1：没有人不爱自己的孩子》，一经发表就有很多人留言，控诉父母很多“不人道”的行为。 比如父母没有经过自己的同意，就把养了好几年的猫给抛弃、母亲时刻插手女儿的生活，和她保持变态的共生关系、父亲在家里极其专制，儿子不能有任何反抗进言的权利等等。 父母以“爱的名义”来支配、控制甚至虐待孩子，这样的现象在社会上并不少见。为什么被我们称为“爱的港湾”的家会伤人？为什么父母明明是在“伤害”孩子却还说这一切“都是为了你好”？ 武志红的《为何家会伤人》这本书详细分析了家庭的运行机制和情感模式，阐述了中国式家庭

📚🌅✨ing✨🌅📚 · ★★★★★ · 读完 · 2024-11-06

因为父母闹矛盾，所以打开了这本书，想寻求一点共鸣，让我能在压抑、紧张的家庭环境中找到一个发泄的窗口。 不知道为什么父亲总是想掌控我的人生，总是爱语言上贬低我和母亲，总对我们不满意，总爱因为一些小事发脾气，总爱传递焦虑，家里经常乌烟瘴气，这让我觉得他不是真正爱我们，他把我当成了一个满足他虚荣心的附属品，我时常感到窒息，每当我感受到这种压力时，我的胸口都会很闷。而且更重要的是，我想到我改变不了他，一种巨大的无力感会向我袭来。我很多次想要通过搞砸一切来报复他，摧毁他对我投注的巨大期望，但我也同时意识到，我的人生很重要，我也不愿为他的错误赌上我的人生，所以我一直都在努力保持冷静，保持清醒，很少和他硬刚，但一味的退让换来的是更强的控制欲，他的强势快让我喘不过来气了。 读了这本书，我深刻意识到： 1.夫妻关系是家庭的核心，夫妻关系永远是第一位的，夫妻之间才能相伴一辈子。 2.感受的沟通在亲密关系中是

月吖 · ★★★★★ · 读完 · 2025-08-17

🧠《为何家会伤人》是一面鏡子，幫助我們看見家庭帶來的隱形傷口。但它不是完整的答案，讀者需要帶著批判性思考去吸收，才能真正把“看見傷口”轉化為“治癒自己”。 🌼我們一生都在治癒童年。真正的疗愈往往来自：先允许自己承认受伤，而不是急着合理化伤痛。 📚讀後感想: 書中揭示了許多中國家庭普遍存在的問題（忽視、控制、情感壓抑），讓人感覺作者直戳內心傷口。 很多讀者會在案例裡找到自己或父母的影子，感覺“終於有人說出來了”。 ☘️反思與批判: 雖然作者試圖用“療癒”的語言來包裹案例，但有時候對個體痛苦的解讀過於簡化，甚至可能產生二次傷害。 例如把被忽視的小女孩包裝成“將來會變安靜的美女”，或把精神壓迫性的“鼓勵”視為高情商的溝通。這些地方會讓真正受過傷的人感到不被理解。 ☘️啟發與價值: 這本書至少讓人開始覺察：很多痛苦並非我們的錯，而是家庭環境塑造的結果。 它鼓勵我們不再逃避，敢於承認

沒名字的名字 · ★★★★★ · 读完 · 2025-08-23

每个家长都在严重地伤害孩子，但丝毫没觉得自己有问题，都认为错在孩子。 这本书勇敢的撕开了父母的伪装。 我太爱你，所以伤害了你！ 很多人听到这句话“我太爱你，所以伤害了你”。仿佛爱很危险，越爱越容易导致伤害。但你仔细想一下，爱只会导致好的结果，而不会导致伤害，导致伤害的一定不是爱。 溺爱是过度的爱 溺爱中长大的人容易有一个连环反应： 一、挫折商低，一旦遭遇挫折就容易出现严重的逃避行为，譬如躲在家中不出门； 二、躲在家中后，他们的脾气很大，很容易对着父母发脾气，严重的还会对父母拳脚相加。 有一日，北京街头有网友拍到令人气愤的一幕，一名十来岁的女孩，对着一个五六十岁的大妈拳打脚踢，全程大妈没有还手，看样子是一家人，而目击者称，女孩是大妈的孙女，因为一点小事，没有满足女孩的要求，就被女孩当街殴打，旁边的人劝说也没有用，女孩口出不逊，对自己的奶奶很不尊重。 当时围观的群众看到，老人

李杨Chance · ★★★★★ · 2022-01-29

每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。 原生家庭亏欠你的，你最终要靠自己找回来，即使不能原谅，也要学会放下，最后与自己和解。 不要让他人的观点所发出的噪声淹没你内心的声音。最为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，它们可能已知道你想成为一个什么样的人。其他事物都是次要的。 如果我们总‘接受’别人对自己的定义，就会相信他们的评价更真实。通过别人的观点来认识自我，这种从外在因素认识自我的逆向方式，只能使对自我的认识更加模糊。 改变别人永远是最难的，你只可能改变自己。 每个人都孤独，而打破孤独的唯一答案是，能与其他人或其他事物构建真切的链接。 人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成，等你老了，回顾一生的时候，你发现最亏待的，恰恰是你自己，那你这一生，就白活了。 我选择，我自由，我存在。 愿你从现在开始，从那些看似琐碎的时刻开始，活出你自己。 父母能给孩子

美少女壮士👩🏻‍🚒 · ★★★★★ · 读完 · 2024-05-18

这本书确实“书如其名”，全文的着眼都在“为何”二字，着重去解析一些普世现象背后的原因。 书里列举的现象都来自于作者的社交圈，要么是自己经历过的真人真事，要么是听说的“故事”，还有些来自于网络（微博、贴吧等），算是不太严谨的田野调查，我能感觉到作者把“专业性”让步于“大众化”了。但也确实不失为一本帮助读者了解自己的书，只是如果在谈论原因的基础上再谈论一些做法，比如应该怎么爱自己，应该怎么破除迎合者“刻舟求剑”的心理状态，应该会使其更完整，也对读者有更多的启发。但书中涉及到做法的时候多流于简单的“记住”：记住！你在xx时候的时候应该xx，再进一步就以一句“带孩子接受心理咨询”或者“让心理咨询师尽早介入干预”为结，避而不谈相对专业的心理咨询。 但我认为，每个人都可以/应该成为自己的心理咨询师，也可以/应该通过这类的书找到自我拯救的办法。因为在中国，心理咨询的

尊贵的资深会员 · ★★★★★ · 读完 · 2024-12-17