翻过自己的山

《翻过自己的山》中至少出现了三类具有代表性的经历，它们共同说明：​​真正阻碍人类前行的，往往不是外部环境而是内心的偏见与恐惧​​；唯有“翻山越岭”——主动走出舒适区、在不确定中继续前行——才能突破这些认知障碍。 1. ​​贫寒童年与莫桑比克医疗前线​​ • 童年时期的罗斯林面对饥饿与教育匮乏，形成了“世界必须被重新分配”的问题意识；当他后来奔赴莫桑比克，在极端艰苦的条件下为儿童接种疫苗时，亲眼看到数据改善的那一刻，他第一次意识到：​​只要跨越对“不可能”的想象，就能让数以万计的生命免于可预防的死亡​​。 • 这一历程证明，童年习得的固定观念（贫穷就是宿命）被翻山式的行动打破，他由此学会用发展的眼光看待世界。 2. ​​达沃斯与埃博拉——在最高与最低之间摆荡​​ • 在达沃斯经济论坛，他常与全球精英讨论“如何让世界上最富有的国家帮助最贫穷的国家”；但当他转而深入西非埃博拉疫区时，发现那些宏大

农民CPA · ★★★★★ · 2026-02-13

如果用一个词描述我读完《翻过自己的山》的感受，那就是——温暖。 这是一本瑞典学者汉斯·罗斯林（Hans Rosling）在生命末期写下的回忆录，由汉斯与范妮·黑尔格斯坦共同完成。书中，他从童年谈起，一直到科研、家庭与生命的终点，用平和、真诚而又幽默的笔触，讲述了如何不断“翻山越岭”，突破内心的恐惧与认知偏见。 一、从目不识丁到教授职位：三代人的跃迁 汉斯的家庭故事，在瑞典并非孤例，但却足以折射教育与社会发展的巨大力量。书中写道： “四代人以前，我的曾祖母目不识丁。我们家的历史，折射了当今世界不同的教育水平。” 从奶奶受四年基础教育，到汉斯成为教授，仅仅经历了三代人。这不仅是家庭的跃迁，也是社会制度、医疗保障和物质条件逐步改善的结果。 他的父母虽然不虔诚，但灌输了一套强大的价值观： “信不信上帝并不重要，重要的是怎么对待自己的同胞。” 这种观念潜移默化地塑造了他对世界的理解：教育、健康与公正

Scorpio · ★★★★★ · 读完 · 2026-03-09

Hans Rosling 是瑞典学者的典范，也是我在瑞典生活十五年遇到的很多敬佩的瑞典人的代表。 谦虚，深入骨髓的谦虚让他尊重事实，尊重人性。正是因为这种精神让他在非洲的那一段经历让我有过目不忘的震撼! 诚恳，对生活和生命都极其诚恳。写这本书的时候，是他生命的尽头，也就五十五岁。他没有利用自己在医学领域的影响力为自己争取更长时间的生命，相反，这本书给出了他在面对死亡时坦然的态度。他接受了也许他不久于世，他选择了把余下不多的时间去整理他毕生的工作…… 如果没有对事业的极度热爱和豁达，有几个人能做出这种选择！ 书中他介绍了自己并非一帆风顺的学术生涯，介绍了自己面对未知世界甚至可能是荒蛮世界的那种坚定和勇气，甚至还侧面给出了他作为一位父亲如何教导指引孩子，作为一位丈夫如何与妻子在非洲这个与瑞典天壤之别的生活环境中相濡以沫。 我们一家人在法国度假时听了他的事实，孩子们都大开眼界。 这本书我独自阅读

Zelda · ★★★★★ · 读完 · 2026-03-10

书中“翻山越岭”隐喻了哪些成长突破？ 在汉斯·罗斯林的自传《翻过自己的山》中，“翻山越岭”是一条贯穿始终的成长隐喻，它指向个体在生命跋涉中必须完成的多重突破： 1. ​​跨越内心恐惧与偏见的心理突破​​——山首先象征人内在的藩篱。作者坦言“人类最难跨越的，从来不是贫困或疾病，而是深植于内心的偏见与恐惧”。每一次翻山，都是直面自我、拆除心理障碍的练习，让人获得勇气与韧性。 2. ​​打破刻板印象的认知突破​​——从瑞典贫寒童年到莫桑比克医疗前线，再到埃博拉疫情区，作者不断刷新对“落后地区”与“发展中国家”的固有想象。翻山意味着放下先入为主的观念，以事实与同理心重新理解世界。 3. ​​专业责任与行动力的能力突破​​——在达沃斯讲坛与非洲村落之间，作者把医学知识、数据分析与公共政策结合，推动卫生成果。翻山象征将所学转化为责任，在复杂环境中锤炼跨文化、跨学科的综合能力。 4. ​​乐观与行动力

农民CPA · ★★★★★ · 2026-05-27

这本书是汉斯医生的回忆录，重点讲述了他在国外的医疗援助工作经历，尤其是在非洲抗击“孔佐”、登革热等这些短期大面积突发疾病的经历。 透过这本书，可以看到一位医生的高尚灵魂。本着治病救人的大爱之心，毫无保留的献身于医疗事业，经历了重重困难，在缺医少药的落后地区，依然坚持尽最大能力救治尽可能多的人。这数十年里，汉斯从一位青涩的实习医生，成长为世界医疗组织知名专家，也因其卓越的工作，得到了多国政府的深刻信任。 我个人觉得，汉斯医生是白求恩大夫一样的人物，他怀着深深的感恩之心，用自己的才学，竭尽所能的为帮助他人奉献着自己的力量。经过他和伙伴们的努力，以及当地政府的积极支持，那些地区的医疗环境已经大大改善。这是非常了不起的成就，按照我们中国的说法，叫“功德无量”。 书名起做《翻过自己的山》，非常精彩，真实的展露了一位医生在与疾病的斗争中，面对众多需要

射小阳🥰 · ★★★★★ · 读完 · 2026-06-18

昨日睡前想到用两句古诗来描述读后感，今天忙了一天(旧房翻新装修去看材料)，晚上坐下来看完最后一章，却完全忘了哪两句，一点都不记得了，该死的记性！年纪大了真是可怕！ 写得其实也一般(也许还有译文减损的缘故)，但作者的经历和对世界的价值，真的了不起！ 这才是真正对社会对世界有用的人，作出了贡献的人。 瑞典人两三代就完全从贫穷中“站起来”，不仅过好了自己的生活，而且能马上产生作者这种以世界、人类发展为己任的人，为什么？是他们的制度他们的教育？我去过北欧几天，似乎猜到一点，却终于也不甚明白。 再是作者听了莫桑比克第一代独立领导人演讲，种下心愿要去帮助支援。可后来自己患了癌症，最终都还是选择去了。这是真正伟大的精神，超越小我，无我，或者其他什么？总之，伟大二字，可当。 然后是回来后，终生为之研究、服务、奋斗，一生(似乎轻轻松松)，成为流行病学家，成立基金会，为贫穷和落后地区的人们努力。埃博拉疫情时，

逝川与流光 · ★★★★★ · 读完 · 2026-06-14

离开熟悉的安全地带​​ 在不确定性和恐惧中持续行动​​ 通过亲历验证并重塑原有观念​​ 正是这种循环 使得认知障碍 固化的偏见 恐惧和自我设限 得以被逐一击破 人类最难跨越的 其实是内心的那座山​​ 最大的不变是内心真正接受不断变化的必然 我最近也是又一次经历本能排斥的变化 慢慢的和恐惧害怕呆在一起 和陌生待在一起 然后专注做好调整 这个过程就叫翻山越岭

👣 · ★★★★★ · 读完 · 2026-08-06

本来以为写的是自己跨过了人生中多少困难险阻，到达了人生的彼岸，快看完才发现讲的其实是汉斯就因为曾经接触过一个非洲国家解放运动的领导人，并且在学期间承诺过会去他们国家支援，就是一面之缘，一句承诺，让作者最终走向了终身支援非洲卫生事业的道路，汉斯亲身进入非洲多个国家，并且在那边支援了十多年，在多个国家参与一线医疗服务。年岁大之后做的研究依然是为这些非洲国家的医疗事业服务。他本来可以享受瑞士躺平的人生，过一个平淡且悠闲的人生，但他选择了一生和贫困、病毒做斗争。当然，期间他也有内心的挣扎和恐惧，担心生命安危，害怕自己也被感染患病。也想偷闲和妻小度假，不想错过女儿的毕业典礼，但是为了事业，他奋不顾身，甚至在他罹患癌症依然在为奔赴非洲准备。值得敬佩。与其说这是汉斯自己人生的山，不如说这是汉斯自己给自己搬的山。这个事情我想我不会去做，但是这个世界需要有勇气和能力的人去做。所以其实人自己的人生都是自己选的

James · ★★★★★ · 读完 · 2026-07-10

📖《翻过自己的山：汉斯·罗斯林人生自述》 📖瑞典汉斯·罗斯林 🍵这本书并不是我以往主动会挑选的书目，自传我看过马斯克这类名人精英人物相关书籍，这次偶然翻开，却实实在在拓宽了我的认知边界。全书最打动我的是叙事语调：作者以极度温柔平和的文字，平铺直叙那些血腥、落后、常人难以想象的苦难现实，没有刻意渲染悲情，也没有大肆自我标榜，诚恳又克制，极具冲击力。汉斯作为瑞典人，本可以安稳富足度过一生，却主动扎根非洲贫瘠之地，常年忍受极差的卫生、食宿与生存环境，这份无私的使命感与大爱，让我由衷敬佩。对我自身而言，短期体验艰苦生活我可以接受，若让我长期主动承担这种极致付出、牺牲自我的责任，已然超出我能承受的范围，也更能反衬出作者的可贵。我是一个愿意为自己认定的责任、在意的人主动付出爱意与担当的人，但这种无差别的、倾尽半生为遥远陌生人奔赴苦难的奉献，是我难以企及的境界👍🏻另：同频的价值观、彼此独立又相互支撑，

Rose · ★★★★★ · 读完 · 2026-08-11

人最大的牢笼，不在外界，而在心里那座看不见的山。我们总以为跨过贫穷、疾病、战争才算胜利，却忘了最顽固的障碍，是偏见与恐惧织成的网。他走过世界的边缘，看尽苦难，最后在生命尽头明白：真正的勇敢，是看清一切后依然选择向前。翻过自己那座山，才真正拥有世界。

雅玲（雅舍谈书茶）90后创业者 · ★★★★★ · 2026-03-22