一日一舍

馒头 · ★★★★★ · 读完 · 2026-07-30

发现这本书纯属偶然，看的过程也很快，只用了不到一个小时，其中有好几个点让我受益匪浅。 尤其是关于服装断舍离的部分，对我这个抠抠搜搜花了很多钱、机机灵灵买了很多丑衣服的中年大妈更如醍醐灌顶。 1.舍弃不合适的衣服并不可惜。 那些买回来不合适的衣服从买回来的那一刻就是浪费，在家里待一天和待一年不会有浪费多少的区别。 用不上的东西，放在身边，占用空间的时间就会越长，每次看到也会让我们的心情更不爽。 我们之所以没有办法舍弃，是因为我们心里隐隐觉得“浪费可耻”，总觉得“将来有一天还能用上”，总觉得只要它还在这里，就不算浪费，只有舍弃才是浪费。 2.凑合能穿的衣服=不怎么合适的衣服 断舍离时，凑合能穿的衣服很难舍弃，但凑合能穿的衣服已经不适合现在的自己，勉强凑合穿上，心情也不会美丽。 想想也是，穿上那些凑合能穿的衣服，我连照镜子的勇气都没有。 3.尝试整理7天旅行穿搭 外出旅行，我

燕子 · ★★★★★ · 读完 · 2024-08-29

刚去搜了《开运扫除法》，没搜到。不打紧，我已经立下了好几个flag，没关系，我总是这样，先立下再说，先行动起来，至于结果不去追求，只要开始就好。 flag A:从今天开始到明年的今天，不买衣服。不知道能不能做到，先试试看能管住自己多久。 flag B：一日一舍，每天扔一件东西。其实上个月都有开始，那就开始正式做起，开始扔。我这个吝啬鬼扔东西的时候该有多困难啊。 flag C:每天清扫一次卫生间，其实每天都在做，只是没有那么彻底，那就每天开始彻底清洁，昨天一场突如其来的狂风吹的满屋沙尘，傍晚彻底清理了房间的家具楼梯地面灰尘，清理完心里太舒服了。虽然满头满脸的汗。不妨明天开始彻底清洁卫生间，先开始做，至于能坚持多久再说。也许一个不小心就持续下去了。四个卫生间确实也是难度很大。 前年在日本旅行的时候，就被日本的干净震撼到。街道，车辆的那份干净估计是世界第一。缤客上订的京都民宿里的卫生间，没有一

安昂 · ★★★★★ · 读完 · 2026-07-15

2024年阅读书目之NO.23《一日一舍》铃铃希著 因为挪了一次窝，所以大部分用不上的东西都被留在了原处，包括几面墙的我和孩子的书，只随身带走了一些生活必需品。也因此使整个家看起来清爽、洁净、又宽敞了不少。恰逢此时又通过网络知道了“极简生活”这个词，于是就有了想一探究竟的想法。 本书来自博客日均点击量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家铃铃希，在本书中她分享了41个生活哲思，帮助我们过上少而精的品质生活。从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面向我们展示了过上少而精的品质生活的美好与幸福。 比如仅用12件衣服也能做到百穿不厌的穿搭法则，可以用一辈子的晚餐菜谱，购物存钱两不误的消费方式等可操作性极强的生活法则，帮你找到适合自己的极简哲学。她说，一日一舍，只有舍弃了多余的东西，才能过上自己真正想要的生活。 物以少为贵，少也是一种富足。只有舍弃了多余的东西，才能发现

紫嫣 · ★★★★★ · 读完 · 2024-04-21

上周我着手整理家里的物品，准备搬家，突然间发现，20平米的房间，一室一卫，居然会有那么多那么多东西，边整理边增加着负罪感，真的是花了很多不该花的钱，买着很多用不上、重复的物品；边整理边在心里骂自己就是个蠢货，挣钱不容易，花钱没脑子！足足整理了3天，扔掉了7、8袋物品，真的好心虚，都没有胆量心疼哪些物品，更没底气心疼自己……于是赶快在这里找书，找一本能给我治毛病的书，能让我有方向和决心减少物品和购买物欲的书，于是《一日一舍》就是我的救星，我开始迫不及待的看起来。同时因为上周四搬家，我也在新的房间里践行着书本中的经验和建议，虽然物品依旧还是很多，但是我已经有实际改变了：1.我开始记账，告诉自己每天在账本上记得帐越少，说明我践行的越好，只买必需品，不在冲动消费，【两年内不买衣服和鞋，不买重复的物品，多多利用现有的物品，一物多用，物尽其用】2.出行践行绿色交通，7月开始不开车了，小电驴就是我的出行

向阳新生 · ★★★★★ · 读完 · 2026-06-29

🔺学会区分必要和想要，有用和会用。想要是欲望，欲望永远不会满足，或者可以延迟满足，孩子也一样，我们可以满足孩子的必要，没办法满足孩子的想要。 🔺行动秘籍：一日一舍，一日三清：日日清，时时清，事事清，有效解决拖延症，人生提效

💎wen💎 · ★★★★★ · 读完 · 2025-01-22

《一日一舍》推荐。推荐给女孩子们。 如果你和我一样有一点儿电影《购物狂》里女主的影子，那就读一读这本书吧。 我可能有一点选择恐惧症，如果喜欢的衣服有两种颜色我都喜欢，就会都买下来。再早几年更严重，同一个样式的针织衫，白的粉的黑篮的卡其的酒红的都买下来。“理论依据”是“成年人不做选择题。”，“挣钱不就是为了花吗？”“去年的衣服怎么配得上今年的我？”“这个现在打五折耶。”……消费的快感太让人上瘾了。正如书中所说，我这种行为是一种“虚张声势地装扮自己”我不知道自己真正适合什么样的衣服和生活。只是一个劲儿的卷啊卷，挣很多也花很多。这种消费模式只会让自己陷入无限的死循环里，消费的快感也会越来越短暂，因为每一季都想买新衣服所以不得不处理掉过去的衣服。而处理过盛的物品的过程更痛苦，如作者一样我也有过“呃，这件衣服没穿过，挂在家里看过。”“还很新扔了太可惜了。”我会定期就去“断舍离”却完全还是没有过上自己

望月 · ★★★★★ · 读完 · 2024-10-21

这本书主要包括改变点思想观念、极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费和极简生活6大方面。 从改变点思想观念中，我学到了舍弃不用的物品并不是浪费这一理念。 从极简衣橱中，我学到了打造具有个人风格的极简衣橱、只买自己会穿的衣服、外在是内在的直接反映、真正需要的东西是无法舍弃的、每个月进行“衣物试穿”实行断舍离、穿无所谓的衣服不会带来满足感，共计6点。 从极简空间中，我学到了少量物品与干净整洁会带来愉悦感、通过列出自己24h内实际用到的物品来确定自己的真实需求、持续审视自己拥有的物品、给家里留出空间用以准备防灾物品（物品根据自己的实际情况去列清单），共计4点。 从极简家务中，我学到了选择自己喜欢的餐具并长期使用、每个人都可以准备一套餐具和常用化妆品在日常生活中就放入收纳盒/包里，外出旅行可以直接带走使用，共计3点。 从极简消费中，我学到了不买自己不满意的物品，物尽其用、一直用到物品的极限，不买平

苏清溪 · ★★★★★ · 读完 · 2026-07-31

被书名深深吸引，因为舍弃物品真的太难难，前几年喜爱看淘宝直播，有用的没用的，需要的不需要的，适合的不适合的买了一大堆，现大部分都堆积在家里的各个角落，虽然现在对买买买已经不太感兴趣，但对于舍弃还是下不去手，总觉得有一天会用到，臃肿的家，臃肿的内心，是时候清理一下啦！ 越来越喜欢极简主义的生活理念，生活本不需要那么多的物品，越简单越幸福，少也是一种富足。将拥有的物品减少到极限，就会发现自己真正的欲求，了解自己内心真实的想法。 作者提出如果实在不知道该舍弃哪些衣服，就尝试整理出7天的旅行穿搭，更加客观而严格地判断日常生活中不容易察觉到的需要与不需要。 极简空间让生活不再需要多余的装饰。极简消费可以物欲、存钱双满足。极简生活让我们懂得真正的满足。

依姌 · ★★★★★ · 读完 · 2024-12-04

想得到的，得不到时才美，一旦得到了就不那么美了。想留下的，失去后才好，一旦留下了就没那么好了。知足常乐，能忍自安。您的烦恼往往在于得到‘得不到’，留住‘留不住’。而您的幸福往往在于对当下已拥有的，感到满足。广厦万间不过床榻三尺，良田万亩不过一日三餐。把最好的留下，把最好的留给自己，把最好的留到最后

我不是我，我是我们，见我们见真我 · ★★★★★ · 读完 · 2025-01-12